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1.
在烦躁的时候，去花草丛中静坐，听一听大自然的声音，你会发现心情会好很多。
【#自然清心】
2.
当你感到累时，不妨去尝试一些新事物，或找一个能听你倾诉的好友，轻松一下，心情将会得到缓解。
【#尝试新鲜事物】
3.
有时候，我们只需要放下那些不该放在心上的事情，看看周围的世界，你会发现，还有许多美好存在着。
【#抛弃烦恼】
4.
生命中的低谷期是必然的，如果你能在这段时间里获得成长和智慧，那么这个低谷期就不是白走了。
【#谷底成长】
5.
如果你正在经历一段长期的孤独，当你内心真正的转变时，也许你会意外地发现，一个人的孤独也能让你受益匪浅。
【#一个人也可以快乐】
6.
处理一些琐碎的事情也许是你情绪低谷时需要去做的一件事，这些小事情可能会让你变得更有自信。
【#琐碎也有意义】
7.
无论发生什么事情，我们都应该勇敢面对，因为逃避并不能改变事实。
【#勇敢面对事实】
8.
一个人的心境并不是由周围环境所决定，我们可以学会管理自己的情绪，让自己的心情更加平静。
【#掌控自己的心情】
9.
如果你想要变得更加幸福，那么请不要让别人的思想左右自己，因为每个人都有自己的故事。
【#自己的故事自己写】
10.
真正的勇气不是从不怕失败，而是在失败之后能够继续前行。
【#勇敢去拥抱失败】
11.
对爱情的追求可能随着年龄的增长而改变，但是无论如何，爱永远不会老去。
【#爱情随时间改变】
12.
有些痛苦是短暂的，只是暂时的阴影，当你绕过它时，你会发现它不再影响你。
【#短暂的痛苦】
13.
如果你想去爱一个人，你就必须去学会去了解他们的需求，而不是盲目地去迎合他们的愿望。
【#关心对方的需求】
14.
当你情绪烦恼时，请不要忘记适当的运动，它可以帮助你释放压力。
【#运动可以释放压力】
15.
别让过去的错误困扰你，因为它们终究是过去的事了，你应该把更多的精力放在未来的可能性上。
【#过去不再纠结】
16.
有时候，我们会在伟大的男人或女人的攀比中，迷失了自己，但是，请不要忘记，你自己也有无与伦比的闪光点。
【#你如此闪耀】
17.
当你感到迷茫或者不确定的时候，请保持镇静，不要乱下判断，静观其变会更有利于你做一个明智的决定。
【#静观其变】
18.
不管你遇到什么问题，你有一个选择，要么它随着时间慢慢消失，要么你就学着去适应它。
【#适应问题】
19.
爱与被爱是一种永恒的主题，当你变得成熟时，你会懂得这个真理，并且开始寻找那个意味着一切的人。
【#爱与被爱】
20.
如果你想要能够掌控自己的情绪，那么请不要忘记花时间来关注自己，去寻找那些让你感到安慰和愉悦的事情。
【#关注自己】
