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〖One〗、想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来。
〖Two〗、潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放。
〖Three〗、远处一只母牛带着它的崽崽在散步,身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。
〖Four〗、一只蛐蛐在地里蹦来蹦去,还有那树上的鸟儿不停地在歌唱。
〖Five〗、你,用心去听,远处有瀑布泻下的声音;你,深吸一口气,手中有玫瑰散发的幽香;你,认真地去体会,自己忽而飘浮在安静得湖面上,忽而又深入到葱郁的山谷中。
俗话说,闲谈莫论他人,非静坐沉思自己过。人只有在静下心来,闭眼苦思冥想的时候,头脑才是最清醒的,所以有很多人在遇到事情的时候不那么明白,事后才会想通道理。这就是冥想的意义,也就是一种自我反省。
想象一下,烟雨中的江南水乡,雾朦朦,雨朦朦.古老的拱桥下,停着一艘船,我们手撑雨伞站在船头悠然地看着雨边的垂柳,听着远处古寺的钟声,进入冥想.
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